Comment gérer mes cheveux gras ?
Le bon shampoing : purifiant mais doux
Choisissez un shampoing doux, sans sulfates, à base d’actifs purifiants (argile, ortie, citron, tea tree…). Évitez les shampoings trop décapants : ils stimulent encore plus la production de sébum.
Espacer les shampoing progressivement
Laver trop souvent stimule les glandes sébacées. Essayez d’espacer les shampoings tous les 2 ou 3 jours en utilisant du shampoing sec entre deux lavages si besoin.
Pas d’après shampoing sur les racines
Appliquez l’après-shampoing uniquement sur les pointes et longueurs. Choisissez une texture légère, sans silicone, pour éviter d’alourdir les cheveux
Le séchage : Rapide, température
Un cuir chevelu qui reste humide trop longtemps peut produire encore plus de sébum. Séchez rapidement vos racines à température tiède, et laissez les longueurs sécher à l’air libre si possible.
À éviter :
Toucher trop souvent vos cheveux
Brosser trop vigoureusement
Appliquer des huiles ou soins trop riches au niveau des racines
Coupe et soins adaptés :
Une coupe aérée permet de mieux espacer les shampoings. Un bon diagnostic permet aussi de cibler l’origine de l’excès de sébum (stress, alimentation, produits inadaptés…).
